Pages féminines d’un autre temps…Pensée magique (bis)

Là où l’on apprend que les bains chauds…font maigrir !

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SI VOUS VOULEZ GROSSIR

– C’est vous ?

– Mais oui, c’est moi. Vous ne me reconnaissez pas ?

– Vous avez rajeuni de dix ans depuis que vous avez engraissé. C’est un miracle. Rien au monde ne peut faire engraisser une femme maigre… Il y a des années que j’essaie de prendre quelques livres de plus sans y parvenir. Comment avez-vous fait ? je parierais que vous avez eu le courage de vous enfermer dans une clinique pendant un  mois et de vous soumettre aux traitements les plus compliqués.

– Je vous demande pardon, mais je fais ma ligne moi-même. Il est vrai que, pendant non pas un, mais plusieurs mois, je me suis astreinte à un régime de vie très particulier, mais le résultat en valait bien la peine. Maintenant, je ne suis plus une femme maigre mais une femme mince, et je me porte infiniment mieux. Il y a des régimes pour engraisser qui sont tout aussi au point que les régimes pour maigrir. J’ai pu savoir ce qu’on avait fait pour faire engraisser Katharine Hepburn, Lillian Harvey, Constance Bennett : un régime merveilleux qui fait grossir sans fatiguer l’estomac. Ce traitement, le voici. Vous verrez qu’il n’est pas désagréable.

SOMMEIL

Neuf heures au moins par jour, partie très importante du traitement. Se coucher vers 9 heures du soir, car le sommeil du matin ne repose pas autant. Ne sortir qu’une fois par semaine pendant le temps que durera le régime : ce petit sacrifice est nécessaire.

AU RÉVEIL

Une bonne douche froide ou tiède au lever (pas de bains chauds, ils font maigrir), se frictionner avec une grosse serviette éponge pendant cinq minutes, puis pendant cinq autres minutes avec le mélange suivant : une cuillère à soupe de gros sel marin et une cuillère à soupe d’eau de Cologne dans un bol d’eau. Préparer ce mélange la veille et l’utiliser à la température de la pièce. Frotter très fort le dos le long de la colonne vertébrale.

CULTURE PHYSIQUE

En costume léger devant votre fenêtre, cinq minutes de gymnastique respiratoire, respirer bien à fond et très lentement. Pour grossir spécialement du buste et des épaules, faire pendant cinq minutes les mouvements de bras de la «brasse», très lentement, en faisant aller les bras aussi en arrière que possible. Tenir dans chaque main un haltère de 1 livre ou un presse-papier. Recommandation essentielle : ne pas aller trop vitre, ne pas se crisper, ne pas s’énerver, pas de précipitation dans les mouvements. Ne pas manquer un seul jour de faire cet exercice. Enfin, absorber deux oranges toute de suite après la gymnastique.

RÉGIME ALIMENTAIRE

Petit déjeuner : une banane, café au lait avec beaucoup de lait et de sucre, un œuf à la coque, deux tartines au moins avec beaucoup de beurre frais, plus de la confiture ou encore du miel.

Aux autres repas, prenez les aliment nutritifs, substantiels. 

(-Journal La Patrie, Dimanche 14 janvier 1940)

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